Recupero anni scolastici
come migliorare il tuo studio
Moltissimi adulti, ma anche ragazzi, tempo dopo aver abbandonato gli studi, si pentono di non aver conseguito il diploma.Innanzitutto il primo consiglio è quello prima di tutto di preparare la mente ad apprendere. Dunque prima di mettetevi seduti davanti al libro e rilassatevi respirando intensamente attraverso inspirazione ed espirazione. Grazie alla respirazione il vostro cervello raggiungerà velocemente quella che gli scienziati hanno definito la cosiddetta “frequenza alpha” che porterà subito il corpo ad eliminare qualsiasi stato di tensione, rilassando gli occhi e i muscoli del viso in modo da spingervi ad apprendere al meglio. A differenza di quanto dicono diversi esperti per aumentare la velocità di lettura non dovrai leggere il testo sillabando ogni parola, ma la cosa migliore da fare è quella di usare una lettura di tipo visivo. Dunque leggi tutto d’un fiato il testo senza fermarti, poi soffermati sulla prima e sull’ultima parola del testo.